Kogu elu jooksul kulub selgroo kõhre, kaotades niiskuse, mistõttu ilmuvad mikropisarad. Interbrotebraalsete ketaste kõrgus on muutunud ja selgroolülid ärritavad tserebrospinaalnärvi, mistõttu tekivad valurünnakud. Emakakaela osteokondroos on probleem, mis on seotud peamiselt lihaskoormuste puudusega, "ütleb Sharipovi kõrgeima kategooria neuroloog. Tegelikult on" emakakaela osteokondroos "väga üldine diagnoos, mille taga on erinevad patoloogiad, mis on peidetud. See võib olla faktide ja hüpoteeride tekitamise tõttu mitte-spetsiifiline valus või hüpotermia, osteoteose tõttu. Osteokondroos.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid
Emakakaela osteokondroosi kõige ilmsem märk on valu kaelas. Tavaliselt ületab ta inimesest õhtule lähemal, eriti kui ta veetis tööpäeva staatilises positsioonis. Muud emakakaela osteokondroosi murettekitavad sümptomid on käe lihaste nõrkus, käsi, sõrmede tuimus, hane. Emakakaela selgroos möödub selgroolüli arter, mis annab aju verd. Kui selgroolülid on nihutatud, pigistatakse arter, mistõttu ei saa aju enam piisavalt palju verd. Selle tagajärjeks on peavalud, silmestes mustad punktid ("kärbsed"), kuulmispuude ja kõrvade müra. Samuti peavad nad teadlikku patsienti hoiatama.
Emakakaela osteokondroosi ravi
Märgates ühte või mitut sümptomit, peaksite kohe registreerumaNeuroloogi kohtumiseks. Ta valib emakakaela osteokondroosi optimaalse ravi. Kui haigus õnnestus õigeaegselt märgata, on ravi tõenäoliselt konservatiivne. Piisab, kui patsient võtab ettenähtud ravimeid, tegeleb füsioteraapia, terapeutilise võimlemisega, käia massaaži ja nõelravi ning muidugi vältida füüsilist pingutust, eriti kehakaalu tõstmist. Esiteks on emakakaela osteokondroosi ravi eesmärk valurünnakute eemaldamisele, selle jaoks on ette nähtud valuvaigistid ja kohalikud valuvaigistid. Seejärel viiakse läbi põletikuvastane, spasmoodiline antioksüdantravi. Pärast seda, kui peate normaalse vereringe taastamist, "ütleb neuroloog Sharipova. Kui ravimite ravi on lõpule viidud ja põletik eemaldatakse, saate ja peaksite minema klassiruumi kehalise kasvatuse juurde. Põhimõtteliselt saab harjutusi teha kodus omal käel, kuid see on optimaalne välja töötada spetsialist ja siis tehke see välja, kui see on kodus. Vaetus käivitati keerulisel kujul, arst saab operatsiooni välja kirjutada. Spastilise tõmbamise saab lokaliseerida erinevates kehaosades.
Esmaabi
Kui see siseneb äkki taha, peate esimese asja tagama lülisamba liikumatuse - lamada veelgi kõval pinnal. Valusündroom võib kõhupositsiooni väheneda, kui selle alla padi, samas kui hea on käed pisut ette sirutada. Muudel juhtudel on tagaküljel asuv rull, mis asub alaselja ja põlvede all, mugavam, nii et jalad on umbes 90 kraadi nurga all painutatud. Põletikuvastaste ravimitega geelid ja salvid aitavad rünnaku ajal valu leevendada. Ägedal perioodil on soojeneva toimega tooted vastunäidustatud, kuna neil on ärritav toime, suurendavad verevoolu ja võivad tugevdada närvijuurte lokaalset ödeemi ja kokkusurumist. Emakakaela piirkonnas tuleks täheldada erilist ettevaatlikkust, kuna selliste vahendite kasutamine võib põhjustada vererõhu suurenemist, "selgitab neuroloog Sharipova. Massaaži ei soovitata süvenemise ajal teha. Niipea kui kael väheneb, peate konsulteerima arstiga, lõpuks võib see osutuda midagi halvemaks kui aosteokondroosi.
Millal arsti juurde minna?
Kui teil on emakakaela osteokondroosi esimesed sümptomid ja need ei möödu kunagi 2-3 päeva jooksul ja mis veelgi hullem, lisati uusi, on seda väärt neuroloogiga ühendust võtta. Murettekitavate täiendavate sümptomite hulgas on jalgade nõrkus, keha tuimus, urineerimine ja palavik. Kui see on olemas, on vaja tõsine patoloogia välistada. On palju haigusi, mis võivad end kaelas avalduda ja emakakaela osteokondroosi jäljendada, kuid samal ajal on tõsised ja isegi saatuslikud. Need on kasvajad, abstsessid, lülisamba tuberkuloos, seljaaju kanali stenoos, "ütleb neuroloog, arstiteaduste kandidaat. Ainult arst saab kindlaks teha, mis täpselt kaelas valu põhjustas. Vajadusel määrab ta emakakaela lülisamba MRT. Tegelikult on see, mis on", mis on ", mis on väga üldine.
Kas ma saan massööriga ühendust võtta?
Kui pole vastunäidustusi, on see isegi vajalik. Pole soovitatav teha massaaži neile, kellel on tugevat valu kaelas, on närvijuurte kokkusurumise, õhupuuduse ja paljude muude häirete märke. Kui arst kinnitas, et teil pole neid probleeme, võite minna massaaži. Kuid tervist ei tohiks usaldada arvukuspetsialisti, tal peab olema massööri diplom ja töö meditsiiniasutuses. Professionaali oskuslikud käed aitavad parandada lihaste ja sidemete verevarustust, kiirendada kudede taastumist, valu vähendada ja kõrvaldada lihaspasmi. Kuid kahjuks ei ole kahjulik haigust ravida.
Miks on vaja ortopeedilist padi?
Kaasaegne mees on reeglina suurema osa tööpäeva jaoks passiivne, mistõttu piinab seda selga valu. Õnnetu selg võib koormast pausi teha ainult öösel, kui inimene magab paremal padjal. Koormuse vähendamiseks ja lülisamba maksimaalse füsioloogilise asendi taastamiseks vähemalt une ajal on vajalik täielikust unistusest ortopeedilise padja ja ortopeedilise madratsiga, vähemalt une ajal, "selgitab meditsiiniteaduste kandidaat neuroloog. Parem on usaldada ortopeedilise padja või mantriinsiga. Keskmise relvaga. Keskmise ribaga. Tervenemismamber. Tervenemismambersiga. Tervenemismambersiga. Tervenemismentros, mis näib, et osteokroos on näitega. Kaela alla asetatud servad on sobivad.
Võimlemine emakakaela osteokondroosi jaoks kodus
Vere vereringet saate parandada emakakaela selgroos kodus ja tööl, istudes arvuti ees. Emakakaela osteokondroosi võimlemine koosneb lihtsatest harjutustest
- 1. Aeglaselt seismine või istudes pöörab pea paremale ja vasakule. Korda 5-10 korda.
- 2. lasume teie pea alla, justkui üritame lõua rinnale vajutada. Rohkem 5-10 korda.
- 3. Võtame teie pea tagasi, joonistades samal ajal lõua. 5-10 korda.
- 4. istume maha ja panime peopesa otsaesisele. Me hakkame oma pead edasi kallutama, luues teie peopesaga vastupanu. Selles vastasseis veedame 10 sekundit, siis puhkame. Korda 10 korda.
- 5. Sarnaselt eelmise harjutusega panime ainult nüüd peopesa templile ja segame peaga külili. Loendades pea liikumist 10 sekundi jooksul. Korda 10 korda.
Haiguse ennetamiseks piisab ujumisliikumisest iga päev, aeg -ajalt oma pead pöörama ja kallutama ning veelgi parem - tehke hommikul üldine laadimine.